UntangleART

Physical health

I have fooled my self at first to not relate mental health to my physical health. so I was chasing every little thing I could to heal my self. with things like food not getting that I was still filled with self hate. and talking my self down every day… but with that said you can’t heal your self if your eating trash and don’t get how your body actually works.

PHYSICAL HEALTH - NL

Ik heb mezelf in het begin voor de gek gehouden door mijn mentale gezondheid niet te linken aan mijn fysieke gezondheid. dus ik jaagde op elk klein dingentje dat ik kon om mezelf te genezen. met dingen zoals eten. maar wat ik niet snapte was dat ik nog steeds vol zelfhaat zat. en elke dag mezelf omlaag praten …

maar dat gezegd hebbende, je kunt jezelf niet genezen als je afval eet en niet begrijpt hoe je lichaam eigenlijk werkt.